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2021-07-10 07:04:00
私は以前からイビキがひどく、夜も無呼吸の時間があるみたいで、
朝起きると時々頭が痛い日がありました。
かかりつけの先生に相談したところ、シーパップ治療を進められました。
医院の先生も毎日つけて気分爽快の話を聞きました。
無呼吸が続くと昼間極度に眠たくなったり、高血圧、糖尿病、心筋梗塞の原因なるそうです。
私も2日前からシーパップをつけて寝ました。
なんという ことでしょう！
今まで、イビキをかくのが当たり前で睡眠も短時間でしたのが
イビキも無しで死んだように寝ていました。
次の日も気分爽快で疲れにくくなりました。
決して私はシーパップの回し者ではありません（笑）
恥ずかしながら、まるで怪獣状態の毎日！
（シーパップ装着前)
ほとんど無音で大きめはグラフは外の蛙の鳴き声がでした。
(シーパップ装着後 ）
でも、痩せるのが一番ですので健康維持しながらダイエットしましょう。